19:56:30
+12°C
Сейчас в Твери
19:56:30
+12°C
Сейчас в Твери

Кардиолог назвал лучшее время для чашки кофе

Опубликовано вчера в 17:16, просмотров 128, источник 24

Кардиолог Аурелио Рохас рассказал, когда кофе приносит максимальную пользу. Об этом пишет «Лента.ру» со ссылкой на издание Deia.

Рохас не рекомендует пить кофе сразу после пробуждения и вот почему. В это время в организме человека происходит всплеск кортизола – гормона стресса. В результате повышается уровень энергии. Но если выпить кофе, то кофеин станет дополнительным импульсом для организма, но его действие будет коротким, и очень скоро человек почувствует спад энергии.

Лучше всего отложить кофе на час-полтора, в этом случае эффект кофеина будет максимальным.

В период ожидания врач рекомендует выпить стакан воды и позавтракать продуктами с высоким содержанием белка и клетчатки, чтобы взбодриться.

Ранее доктор рассказал, от какого спиртного напитка можно ослепнуть.
19:30
В Тверской области 15-летний питбайкер попал в очень дорогое ДТП
18:44
Ловите магию света: фестиваль ЛАЙТКОД 2025 в усадьбе Знаменское-Раёк — последнее событие сезона!
18:28
В Тверской области 15-летний водитель питбайка врезался Lexus
16:49
В Тверской области сбили пешехода, идущего вдоль дороги
17:42
В Тверской области пропала 37-летняя Татьяна Сахарова
16:11
В Тверской области в лобовом столкновении автомобилей погиб водитель
15:58
В Тверской области водитель легковушки погиб из-за чужого обгона
14:57
Тверской академический театр драмы открыл видеодневник юбилейного сезона
15:16
В Тверской области прошла премьера спектакля "Если" с актерами из Санкт-Петербурга
15:34
Астрономы предупредили о магнитных бурях в ближайшие дни
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
В Тверской области 15-летний питбайкер попал в очень дорогое ДТП
Опубликовано 26 минут назад
Ловите магию света: фестиваль ЛАЙТКОД 2025 в усадьбе Знаменское-Раёк — последнее событие сезона!
Опубликовано сегодня в 18:44
В Тверской области 15-летний водитель питбайка врезался Lexus
Опубликовано сегодня в 18:28
В Тверской области сбили пешехода, идущего вдоль дороги
Опубликовано сегодня в 16:49
В Тверской области пропала 37-летняя Татьяна Сахарова
Опубликовано сегодня в 17:42
В Тверской области в лобовом столкновении автомобилей погиб водитель
Опубликовано сегодня в 16:11
В Тверской области водитель легковушки погиб из-за чужого обгона
Опубликовано сегодня в 15:58
Тверской академический театр драмы открыл видеодневник юбилейного сезона
Опубликовано сегодня в 14:57
В Тверской области прошла премьера спектакля "Если" с актерами из Санкт-Петербурга
Опубликовано сегодня в 15:16
Астрономы предупредили о магнитных бурях в ближайшие дни
Опубликовано сегодня в 15:34
В Твери пенсионерка продала автомобиль и перевела деньги на "безопасный счет"
Опубликовано сегодня в 14:53
Мошенники убедили тверскую пенсионерку, что она может финансировать ВСУ
Опубликовано сегодня в 13:48
В Тверском промышленно-экономическом колледже появятся новые направления подготовки специалистов связи и IT
Опубликовано сегодня в 13:13
В Удомле парень взломал автомат с игрушками и раздал содержимое прохожим
Опубликовано сегодня в 11:49
Известный синоптик рассказал, когда в Тверской области закончится "Бабье лето"
Опубликовано сегодня в 12:17
В Тверской области поймали любителя чужих кастрюль и сковородок
Опубликовано сегодня в 12:10
Жителям Тверской области придется ударно поработать ради лишнего выходного
Опубликовано сегодня в 12:29
В Твери тушат пожар в частном секторе
Опубликовано сегодня в 10:37
В Твери двое суток ищут многодетную мать с детьми
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
18:28 В Тверской области 15-летний водитель питбайка врезался Lexus
17:42 В Тверской области пропала 37-летняя Татьяна Сахарова
16:11 В Тверской области в лобовом столкновении автомобилей погиб водитель
16:00 Водитель погиб в ДТП в Тверской области
15:34 Астрономы предупредили о магнитных бурях в ближайшие дни
14:53 В Твери пенсионерка продала автомобиль и перевела деньги на "безопасный счет"
13:48 Мошенники убедили тверскую пенсионерку, что она может финансировать ВСУ
12:24 "Квест" в Максатихе: чем обернулось для посёлка закрытие детской поликлиники
12:17 Известный синоптик рассказал, когда в Тверской области закончится "Бабье лето"
11:49 В Удомле парень взломал автомат с игрушками и раздал содержимое прохожим
11:16 Международный конфликт на тверской овощебазе
11:16 На тверской овощебазе массово подрались иностранцы
10:56 Англичанка гадит: Редкинский опытный завод попал под санкции
10:56 Англичанка гадит: Редкинский опытный завод попал в санкционные списки
10:33 МЧС, как брачная контора
2016 - 2025 - Тверь.Сегодня
Агрегатор новостей Твери и Тверской области
  
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно